こんにちは。

パーソナルジムＳ＆Ａ札幌宮の沢太田将伍です。

ある程度筋トレを継続していると、この種目楽しいなぁ。

この種目キツくて苦手など、色々自分の得意不得意が現れてきます。

本日はそんな苦手部位の克服ポイントです。

答えは、頻度を増やす事。

つまりその部位を動かして、刺激を与える頻度です！

セット数を今より1～2セット増やしてみましょう。

そして、更に出来る方は週1よりも週2～3で、その苦手部位の種目を行なってみて下さい。

上手に身体が使えるようになったら、その後は頻度を戻しても変わらず筋力も維持出来るかと思います。

是非試してみて下さいね。

こんにちは。

パーソナルジムＳ＆Ａ札幌宮の沢太田将伍です。

フェイスシールドを装着してみました。

そして全力でカッコつけてみました。

クリアマスクもおすすめですが、しっかりと安心感があるのはフェイスシールドですね。

用途にあわせて使い分けがいいかと思います。

クリアマスクとフェイスシールドは販売しておりますので、ご希望ありましたらいつでもお気軽にお申し付けください。

こんにちは。

パーソナルジムＳ＆Ａ札幌宮の沢太田将伍です。

プロテインが届きましたので、プロテイン会員をスタートしました。

まずはトレーニング後に試飲していただければと思っております。

筋トレ後は、少しでも早い栄養補給がボディメイクの鍵となります。

固形の食事だと消化までも時間がかかってしまう為、筋トレ直後はドリンクのプロテインがお勧めです。

あなたの努力を更にサポートする為にも、新たなアイテムとして是非お試しください。

こんにちは。

こんにちは。

パーソナルジムＳ＆Ａ札幌宮の沢太田将伍です。

【9月30日まで￥0円】体験パーソナルトレーニング＋カウンセリング☆入会金￥0円キャンペーンを実施中です♪

8月は多くの体験のご予約を頂き、10名の方にご入会を頂きました。

当ジムをご利用頂きまして、誠にありがとうございました。

9月も引き続き、お得なキャンペーンを実施中です。

体験料金3000円→0円。入会金10000円→0円。

お得なこの機会に是非、ご利用頂ければ幸いです。

オープンから半年が経過し、おかげさまで会員様も順調に増えております。

お客様一人一人の目標に向かって、マンツーマンでサポートさせて頂きます。

今後ともパーソナルジムＳ＆Ａ札幌宮の沢をよろしくお願いいたします。