お知らせ
2022-10-22 00:10:00
あなたが筋トレを始めたきっかけは何ですか？
あなたが筋トレを始めたきっかけは何ですか？
しょーご太田の答えは、、、
子供の頃からブルース・リーが好きすぎて、
あんなカラダになりたかったから😳
今筋トレを継続している方は、
1番最初の頃の気持ち覚えてますか？
実は、モチベーションを維持する簡単な方法は、
ただ痩せる、ムキムキになる、カッコ良くなる、
よりも、目指すべき人物像があった方がいいんです😉👍
そして、出来れば目標達成したその後の人生をイメージする事が大切です☝️
痩せて終わり！ではなくて、
痩せたらこんな服着よう🤩
大会に出てみよう🤩
可愛い水着で海で写真撮ろう🤩
彼氏彼女つくろー🤩
自慢の親って思われたらいいな🤩
ご褒美で美味しいもの食べよう🤩
親や子供にも食事教えてあげよう🤩
などなど、
目標設定をしたら、その後の生活が変化するところまでイメージしてみて下さい☺️
誰かに言われてやる訳ではないんです💪
自分で決めた事なんです💪
それが出来たら人から尊敬されちゃうかも🤭
そんな下心もありながらでいいので、
一歩ずつ目標に近づく自分の身体を常にチェックしながら継続していきましょう🙌
困ったらS&AへGO！！！！
