ご覧の通り、遂に腹筋消えました🤣
まあでも増量期とはそう言うものです☺️
トレーナーとして少しだけ
だらしない体型になるかもしれませんが、
これも体を張った試練です🥵💦

ここから更にもう一踏ん張り💪
筋肉量を増やして来年には
減量したスマートな体をお見せします😉

一緒にワークアウトを楽しもう🙌