お知らせ
2022-09-08 22:41:00
宅トレであったらいいアイテム3選！！
本日は、筋トレ初心者〜中級者
宅トレであったらいいアイテム3選☝️
・トレーニングチューブ💪
・トレーニングゴムバンド💪
・ダンベル💪
この３つです😏
この３つがあれば、
結構筋トレ出来ちゃいます🤭
自重と何が違うのかと言うと、
自重トレーニングでは基本的に自宅で背中の種目がありません🙅♂️
どこかに掴める物があったとしても
チンニング（懸垂）をするしか方法が無いんです😳
そう、出来たところで初心者には中々ハードですよね🥵💦
だからと言って家の中が
筋トレグッズで埋まるのは嫌！
高いのは絶対買いたくない！
そんなあなたにオススメなのが、
トレーニングチューブや、
ゴムバンドです💪
正直、ダンベルは重さを揃えるのも大変なので、
最低でも上記２つがあると便利かと思います😉👍
