2022/08/19 19:29

リバウンドをしない楽しい筋トレライフ!!

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筋トレ仲間を応援しよう📣
今日のゲストは昨日誕生日を迎えたばかりのHさんです👏

過去に別のジムで短期集中ダイエットでマイナス15キロに成功!
その後リバウンドをしてしまい、
なんと体重はプラス24キロ近くまで🫣

そんな経験をし、
現在はS&Aに通い続けてます💪
当店が1番得意としている、
リバウンドをしない方法を試してからは、
ズボンのサイズはダウンし、
勿論体重、体脂肪率もダウンし続けてます✨
食事もなんとかストレスなく継続中です👏
今後は一生運動を辞めない覚悟で、
楽しい筋トレライフを送る予定だそうです😆🙌

※写真は、ご本人様の許可を得た方のみ投稿させていただいております。