お知らせ
2020-08-08 21:43:00
テンションを上げて筋トレの効果を上げる！！
こんにちは。
パーソナルジムＳ＆Ａ札幌宮の沢太田将伍です。
筋トレの際に効果を上げる方法をご紹介します。
筋トレ中、少しでも自分の気持ちを上げる為に実は音楽って必須なんです。
カッコいい曲が流れたり、自分の好きな曲が流れたりすると、それだけでいつもより1回だけ多くウエイトを挙げる事が出来たりするんです。
因みに、最近では懐メロにハマっていまして、、、
平成の懐かしい曲と共にトレーニングを楽しんでいただいております。
他にも沢山のチャンネルがございますので、洋楽がいい！！や、最新の邦楽がいい！などご希望がありましたら、お気軽にお申し付けください。
