こんにちは。

パーソナルジムＳ＆Ａ札幌宮の沢太田将伍です。

今からパーソナルトレーニングを始めようと考えてる方へのアドバイスです。

近年で増え続けているパーソナルトレーニングジム。

これだけは伝えた方があなたの為になる。

それが目標なんです。

目標と言われても？？

ただ痩せたいだけなんですけど。

そんな方も多いかと思います！

筋トレの目的は、健康維持、体力向上、免疫力向上、知識やスキルアップ、などなど、、、

その中でも身体を変えたいという方が大半ですよね。

目標だってちゃんと伝えてるという方も多いと思います。

ここで言う目標とは、アバウトなものではなく、相手に伝わる細かな自分の目標です。

痩せたい！や、ムキムキになりたい！ではなく、例えば芸能人の◯◯さんみたいに！や、ウエスト◯◯センチ！の様に、自分自身もこの先イメージ出来る目標が大切と言う事です。

例えば、美容室ではどうでしょうか？

美容師さんに注文する時、「髪が伸びたから短く切って下さい」こんな風に中々言わないですよね。

それと同じ感覚を持って、この先自分がどんな身体になるんだろう？

あの身体になったらあの服着たいな。

あんな身体になったらすぐ海に行こう。

あの人を絶対落としてみせる。

そんなワクワクした気持ちで、あなたのなりたい身体を出来るだけ正確に伝えてみて下さい。

1%でも可能性が高くなるのであれば得ではないでしょうか。

パーソナルトレーニングもタダではありません。

あなたが決断した最高の自己投資です。

トレーナーを頼って、あなたの熱い想いを伝えてみましょう。